Suplemen Fitness untuk membentuk Otot dg Asam Amino

Suplemen Fitness : Asam Amino untuk membentuk Otot

Dari sekian banyak jenis asam amino yang ada, asam amino non-esensial glutamin merupakan yang paling banyak diproduksi di dalam tubuh. Meski pun glutamin dapat diproduksi dalam tubuh, namun pasokan glutamin dari luar (bisa dg suplemen fitness : glutamin) tetap diperlukan untuk menjaga konsistensi perkembangan otot tubuh, more on Suplemen Fitness
karena kadar glutamin tubuh akan cenderung menurun seiring intensitas latihan yang dilakukan. Terutama pada saat latihan beban.

Oleh karena itu, menjaga kadar asam amino glutamin dalam tubuh mutlak diperlukan untuk menjaga proses perkembangan otot lebih optimal. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi suplemen fitness protein atau asam amino.

Adapun peran penting asam amino dalam pembentukan massa otot antara lain untuk Meningkatkan Massa Otot, Meningkatkan Hormon Pertumbuhan, Mengurangi Asam Laktat dan Mencegah Penyusutan Otot.

Jenis asam amino non esensial adalah:

1.     Tirosin
2.     Sistein
3.     Serin
4.     Prolin
5.     Glisin
6.     Asam glutamate
7.     Asam aspartat
8.     Ariginin
9.     Alanin
10.     Histidin
11.     Glutamin
12.     Asparagin

Lebih lengkap Suplemen Fitness ada di web ini dan bisa order langsung